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父母都矮孩子能长高吗

发布时间:2018.03.02 来源:身高管理 浏览:0

父母都矮孩子能长高吗

现如今很多父母对于孩子的身高非常重视,其中最为重视的就是父母都矮孩子能长高吗?大多数人都知道身高是会遗传的,因为为了不影响到孩子的身高,大家都非常重视孩子增高问题,下面我们就通过文章内容一起了解一下。

父母都矮孩子能长高吗

父母都矮孩子能长高吗?

家长们都很关心孩子的身高,特别自身身高不是很高的家长,更是担心孩子会因为遗传而长不高,希望能尽力帮助孩子长高。人的身高由先天和后天因素共同决定,遗传所起的作用占70%,一般情况下父母的身高对孩子的成年终身高有影响,营养、运动、睡眠、生活环境等后天因素也会影响孩子的身高发育。如果父母身高偏矮,孩子先天不足,家长就应从后天因素上努力。

如何判断孩子是否生长缓慢

孩子正常的成长过程为:出生时50厘米左右,在1岁以内全年身高将增长24-25厘米;1-2岁增长10-12厘米;2-3岁增长8-10厘米;3岁以后到青春发育前期,每年增长幅度约5-8厘米。家长可通过以下情况可判断孩子是否是长得慢:孩子在同年龄、同性别的百名孩子中按高矮顺序排到了后3位;2周岁以后每年生长速度小于4厘米;还可按公式:身高=年龄×7+70(厘米)计算。

如果发现孩子身高发育缓慢,应及时就医。由专业医务人员对宝宝进行体格检查、骨龄测定、必要的内分泌功能检测,个别患儿还需进行遗传学分析和影像学(B超、MRI)检查,以明确导致矮身材的原因,如果为特发性矮小,可以使用生长激素治疗。

如何帮助孩子长高

帮助孩子科学长高可以从以下几个方面入手:摄入优质的蛋白质(如牛奶)、矿物质等保证充足的营养;做合适的运动,多参加轻巧的弹跳伸展的运动,例如跳绳、吊单杠、游泳和各种球类活动,一次运动不小于30分钟,一周不少于3次;充足的睡眠保证生长激素的分泌,夜间生长激素的分泌是白天的3倍,晚上9时孩子睡后,生长激素的分泌增加,到夜里12时左右呈现高峰值,早晨5时以后逐渐下降,如果孩子迟睡,就会影响生长激素的分泌。

长高的营养关键是营养均衡而不是钙

很多家长以为给孩子补钙就能长高,这种认知其实是错误的。单纯地补钙并不能直接地使孩子长高,因为钙主要是起强健骨骼的作用,并不能直接地促使长骨的生长。要想帮助孩子长高,应该均衡营养,而不要盲目单纯地补钙。

以上内容就是针对“父母都矮孩子能长高吗”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。孩子身高虽然会遗传到父母,但是后天增高也是可以改变的,所以各位家长一定要重视起来。